Ma plus profonde expérience d’abandon à la vie je l’ai vécu lors de la Chorégraphie de l’Être proposé par Frédérique Luzy, invitée de l’épisode 44 du podcast.

Un abandon total dans les bras de l’éther.
Je parle de mon expérience à la fin de l’épisode.

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Mais avant ça déjà, ma pratique de Yin Yoga m’a montré le chemin de l’abandon.

L’abandon du mental à l’instant présent
et l’abandon du corps à une posture.

L’abandon de toute résistance
pour comprendre que “ce qui est, est.”

Dans chaque posture douce et lente; on s’abandonne 3 à 5 minutes ;
le temps nécessaire pour laisser la pulpe se déposer au fond du bocal, et chaque partie de notre corps se détendre, en profondeur.

Et alors que la respiration ralentit, le mental fait de même ;
hors-champ, il n’y a plus de passé, pas de futur.

Le yin yoga, c’est trois rendez-vous par semaine au sein de l’Ahsram, dans une bulle de douceur.

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Un dimanche par mois, je vous propose d’ailleurs un cercle de Nouvelle Lune au sein de l’Ashram.
Et j’ai l’élan de l’ouvrir à tous, avec une participation en don libre.

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Et nous pratiquerons également le yin yoga quand il fait beau, dans un jardin d’Eden, proche de Paris-Vincennes, après notre visite florale.

Là aussi, j’ai dû faire preuve de flexibilité et m’abandonner à la météo changeante.

Ecrivez-moi à contact@etatdeflow.com si vous souhaitez être prévenu(e) des prochains rendez-vous au jardin.

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L’abandon est le fruit délectable d’un arbre merveilleux : l’amour.

Ouvrons notre coeur, en abandonnant, peau après peau, couche après couche, chacune de nos peurs et certitudes, et laissons la sève croître dans l’arbre, afin d’en récolter le fruit, l’élixir, la quintessence.